心と身体を癒しご自身を優しくいたわるひとときを
気持ちの良い呼吸で身体をゆるめ
ヨガポーズで今この瞬間に集中し
瞑想で感情や状況を優しさを持って受け止めます心と身体を癒す、あなたの旅をサポートします
お待ちしています
すべてのセッションはオンラインです。
ご自宅のくつろげるヨガマットの上でSkypeを使用してご利用いただけます。
椅子に座って行うヨガも可能です。
ヨガが初めての方もお気軽にお問い合わせください。
すべてのセッションは60分。1対1のパーソナルセッションです。
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Pain Care Yoga
ペインケアヨガは、慢性的な痛みにアプローチし、精神的・肉体的な痛みを管理・緩和するものです。
呼吸法、瞑想、身体への気づきを用いて、慢性的な痛みとそれに起因するストレスを和らげます。腰痛、片頭痛、関節炎などの症状を管理・緩和する効果が期待されます。
Facial Yoga
フェイシャルヨガは、顔の表情筋を鍛えて自然な美しさを引き出し、手術や化学薬品に頼らずに健康的で自信に満ちた姿を手に入れることができるヨガです。ほうれい線、二重アゴ、しわやたるみ等の予防と改善に効果的です。
Relax Yoga
リラックスヨガは、身体と心、そして呼吸の調和をもたらします。ゆったりとした呼吸と緩やかに流れるような動きで、身体と心を調和していきます。
特に骨盤と股関節に焦点を当て、骨盤底筋を意識してポーズを行いながら全身を動かしていきます。
Foot Reflexology
フットリフレクソロジーは、足裏の反射区を刺激することで内臓の健康状態を改善するもので、古代のホリスティック医学がルーツとなっています。
それぞれの内臓は特定の感情に影響され、それが健康に反映されます。足裏の反射区を直接刺激することで、リフレクソロジストは間接的に内臓や感情に働きかけ、全体的な健康状態を改善していきます。
（オンラインでのご利用不可。）
Tarot Reading
タロットリーディングでは、恋愛、仕事、人生、人間関係などでお悩みの際に、一歩前に進むためのアドバイスをお届けしています。
鑑定は以下の２種類よりお選びください。
・鑑定結果をテキスト約1500文字でお送りするもの（メッセージのみ）
・オンラインセッション６０分（Skype)