Tenemos una nueva clase, Relax Yoga.

Respira lentamente para calentar tu cuerpo. Nos centraremos en la zona pélvica y las articulaciones de la cadera, trabajando todos los músculos del cuerpo, con especial atención a los músculos del suelo pélvico.

Esta clase es una forma suave y relajante de estirar el cuerpo, la mente y las articulaciones.

El dolor de espalda, la rigidez de hombros, la fatiga crónica, la menstruación irregular, los dolores menstruales, la menopausia, el estreñimiento, las pérdidas de orina, la frialdad, la fatiga mental y la ansiedad mejorarán gradualmente con las clases continuas.

En esta clase no habrá yoga facial. Esta es una clase de yoga corporal solamente.